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IRONMAN2月号は1月10日（金）発売！ ［特別企画］ 2024年日本男子ボディビル選手権4位 扇谷開登 「怪物」となったターニングポイントを探る この男は一体どのようにして作られたのか？ 精神面・食事面・トレーニング面の“契機”に迫った。 取材・文：鈴木彩乃 撮影：舟橋賢
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商品詳細情報
| 管理番号 |
新品 ：71352119176
中古 ：71352119176-1 |
メーカー | c5f1c5f91667 | 発売日 | 2025-05-20 16:03 | 定価 | 16000円 | ||
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| カテゴリ | |||||||||
IRONMAN2月号は1月10日（金）発売！ ［特別企画］ 2024年日本男子ボディビル選手権4位 扇谷開登 「怪物」となったターニングポイントを探る この男は一体どのようにして作られたのか？ 精神面・食事面・トレーニング面の“契機”に迫った。 取材・文：鈴木彩乃 撮影：舟橋賢
IRONMAN2月号は1月10日（金）発売！ ［特別企画］ 2024年日本男子ボディビル選手権4位 扇谷開登 「怪物」となったターニングポイントを探る この男は一体どのようにして作られたのか？ 精神面・食事面・トレーニング面の“契機”に迫った。 取材・文：鈴木彩乃 撮影：舟橋賢 ,久々のヒーロージム！ 【お世話になってるサプリ&ウェア&トレーニングアイテム】 @naturecanfitnessjp →【kazuma15】15%OFF @allout529 →【T9NKZTVS】500円OFF @xeno.fitnesswear iHerb→【AXK2570】,筋トレヒーロー様,月ボ最新号 注目選手 渡邉怜央 @xxiii1754 リミッターを外せる頭脳派ビルダー。今年の東京クラス別、東京選手権で脚が自身の最大の弱点だと感じた渡邉選手が実践する、脚を太くするためのガムシャラな トレーニングとは？ また、ガムシャラにリミッターを外して ,肩トレの順番🦾 🏋🏽♂️ショルダープレスをする時 ①リアレイズ ②ショルダープレス ③サイドレイズ 🧘🏽♂️ショルダープレスをしない時 ①リアレイズ ②サイドレイズ ③フロントレイズ どちらのケースでも肩トレは リアレイズから行います
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